더위에 지친 속을 달래는 추어탕 여름에 관심을 가질 만한 수산물은 미꾸라지와 민어다. 미꾸라지는 여름부터 찬바람이 부는 초가을까지가 제철이다. 겨울에는 기름기가 빠져 맛이 없다. 고(高)단백 식품인 미꾸라지로 만든 추어탕은 여름 보양식으로 그만이다. 추어탕은 여름에 찬 음식, 찬 음료를 먹어 냉해진 배를 따뜻하게 해준다. 냉방병으로 컨디션이 떨어진 사람에게도 유익하다. 소화가 잘돼 위에도 부담이 거의 없다. 소화 기능이 떨어진 위장질환 환자나 노인도 부담 없이 즐길 수 있는 음식이다. 미꾸라지는 여성에게 특히 이로운 생선이다. 피부 트러블 등 여름에 피부가 상하고 거칠어지는 것을 막아주는 비타민 A, 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강 유지를 돕는 비타민 D가 풍부하기 때문이다. 비타민 D는 햇볕을 쬐면 몸 안에..

해외여행시 필요한 건강정보 예방접종하고 상비약 준비해야먼저 상비약이나 반창고 등 구급약품을 챙겨야 한다. 설사나 변비, 감기, 멀미약 등은 미리 챙기자. 특히 물이나 음식이 바뀌면 배탈이 날 수 있으므로 정장제도 준비한다. 만약 고혈압이나 당뇨병, 심혈관계 만성질환이 있다면 출국 전에 전문의의 조언을 듣고 약을 처방받는 게 좋다. 약은 통에 덜거나 따로 보관하고 잘 보이는 곳에 약의 성분이나 이름 등을 적어야 출입국 절차를 줄일 수 있다. 특히 약 용량이 많으면 출입국 검색 시 의심을 받을 수 있으므 로 영문 처방전을 발급받는 게 좋다.동남아시아나 오지 등으로 간다면 모기가 옮기는 열대형 말라리아, 황열, 웨스트 나일 바이러스, 뎅기열 등 모기 매개성 질환을 조심해야 한다. 말라리아는 예방 치료약이 있지..

가온 Info Scrap™ 2014.07.23 2014. 1기 부가가치세 확정 신고 · 납부(7월25일까지) 제12회 국제 바이오 의.과학실험 경연대회 제11회 국제바이오 현미경사진공모전 국세청,「모바일 뉴스레터 서비스」개시! 세금계산서 비정상 수수관행의 정상화 강력 추진 근로장려금 신청! 늦지 않았어요~! [출처] 근로장려금 신청! 늦지 않았어요~!|작성자 누리우리 [출처] 세금계산서 비정상 수수관행의 정상화 강력 추진|작성자 누리우리[근로장려금 신청! 늦지 않았어요~! [출처] 근로장려금 신청! 늦지 않았어요~!|작성자 누리우리출처] 국세청,「모바일 뉴스레터 서비스」개시!|작성자 누리우리 [출처] 2014. 1기 부가가치세 확정 신고 · 납부(7월25일까지) |작성자 누리우리 Powered by Go..